Stabil und beweglich – unsere Wirbelsäule ist so standhaft und stark wie eine Säule und gleichzeitig bietet sie uns vielfältige Bewegungsmöglichkeiten. Doch weshalb leiden zwei Drittel aller Deutschen unter Rückenbeschwerden? Wir sitzen und stehen zu lange und zu viel und wir bewegen uns zu wenig. Nur Bewegung führt dazu, dass unser Rücken bis ins hohe Alter hinein flexibel bleibt. Doch welche Art und Weise uns zu bewegen bietet unserem „wahren Wunder Wirbelsäule“ die notwendige Haltekraft und Stabilität und gleichzeitig die erforderliche Geschmeidigkeit und Flexibilität? Da unsere Atembewegung wie eine Welle durch unseren gesamten Körper fließt, helfen hier Atem- und Bewegungsübungen des Erfahrbaren Atems, unseren Rücken weitaus mehr als üblich zu durchfluten. Aufbau und Funktion unserer Wirbelsäule. Tipps, wie wir unsere Beweglichkeit fördern können, um vielfältigen Beschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern. – In Zusammenarbeit mit dem Biochemischen Verein Groß-Berlin e.V.

Der Vortrag ist für Mitglieder eines Biochemischen Gesundheitsvereins kostenfrei. Wir bitten alle teilnehmenden Gäste um einen Kostenbeitrag in Höhe von 6,00 € auf das Konto Biochemischer Verein Groß-Berlin e.V. bei der Postbank Ndl der Deutsche Bank, IBAN DE56 1001 0010 0082 6901 04. Zusätzlich würden wir uns über freiwillige Spenden zur Unterstützung unserer Arbeit sehr freuen.