Biohacking klingt schon besser als Selbstoptimierung. Biohackerinnen und Biohacker wollen maximal leistungsfähig, maximal zufrieden, maximal gesund sein. Dafür kontrollieren sie ihr Verhalten und ihren Körper so gut wie möglich, oft mithilfe von Gadgets.

Manche Biohacks basieren auf jahrhundertealten Methoden, manche auf Hausmitteln, manche sind eher High-Tech, alle wollen wissenschaftlich fundiert sein. Was steckt hinter diesem Lifestyle?

Fakt ist: Einige Biohacks sind komplett gratis und funktionieren garantiert. Früher zu Bett gehen kostet gar nichts. Ein Spaziergang im Freien ist eine ziemlich günstige Angelegenheit. Und auch eine Ernährung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, muss nicht teuer sein. Genug Schlaf, mehr Bewegung, eine ausgewogene Ernährung: Das klingt zwar zunächst gar nicht mal so aufregend. Aber es handelt sich dabei um waschechte Biohacks, deren positive Auswirkungen auf Gesundheit, auf mentales Wohlbefinden und auf das Leben wissenschaftlich belegt sind.

Wie können wir die Lebenszeit der Zellen beeinflussen? Die Frau als Venus – Jugend – Schönheit – Gesundheit – Frau sein dürfen! Das Wunder ein Kind zu empfangen – das Schöne, Gute, Wärme, Künstlerische, Aufbauende ist die wahre Weiblichkeit – wir können auch „Intellektuell“ doch dies drängt die Aufbaukräfte zurück.

Marskräfte versus Venuskräfte – Eisen (Power) versus Kupfer (Aufbau, Regeneration).